TALVEPÄEVAD 2014

 

 EPL talvepäevad  2014

 

 21. novembri hommikul üllatas ILM kiilasjääga. Tasa ja targu liikusid inimesed teedel, tasa ja targu sõitsid bussid ja autod. Ootamatutele ilmaoludele vaatamata koguneti Eesti Parkinsoniliidu talvelaagrisse Ecolandi hotelli . Huulil palju taasnägemisteresid, palgeil jällenägemisrõõm.

 Tänavuste talvepäevade sisutiheda  tegevuskava pani kokku ja jälgis selle täitmist Tallinna seltsi meeskond eesotsas Eero Kaalepiga.

   Hotelli sinises saalis sai  Sütiste tee optometristidel  lasta oma silma siserõhku mõõta.

 Talvepäevade avasõnad ja  küünla süütamine selleks, et soojendada südameid ja valgustada hingi-  EPLiidu president Ahti Jundas.

   Mõned mõttekillud loengutest:

  “Sotsiaalhüvitised. Taastusravi ja rehabilitatsioon Sotsiaalministeeriumi esindaja Raimo Saadi.

 Alates 1. jaanuarist 2016a., on oodata muudatusi sotsiaalvaldkonnas, kuid praegu tuvastab abivahendi vajaduse arst või rehabilitatsiooni komisjon.Abivahendeid saab osta või teatud perioodiks laenutada.Selle eest tasumisel omaosalus 10-50%.Firma, kellelt abivahend saadakse, peab õpetama selle kasutamist ja hooldamist. Harilikult on abivahendite kasutusperiood 3-5 aastat

 Puude raskusastet omavad täiskasvanud võivad kalendriaasta jooksul saada rehabilitatsiooniteenust 483euro eest .Vajadusel kompenseeritakse raviasutusse sõidu kulud kas bussipiletite või kütuse ostu tšekkide alusel.

Riiklike toetuste saamiseks peab esitama ID kaardi, kuludokumendid ja isikliku abivahendi kaardi.

Kohalike omavalitsuste teenused abivajajatele: hooldaja toetus, isiklik abistaja ,

koduhooldus, sots. transport.

  Lähemat infot teenuste ja sots toetuste kohta saab Astangu kodulehelt

 

Seppo Nieminen Keski- Uudenmaa Seltsist pajatas meile , et Soomes tegutsevad Helsinki, Tampere, Oulu ja Kuopio piirkondlikud bürood . Sellele lisaks on Soomes veel 18 seltsi ja 119 klubi  parkinsonihaigetele. Organiseeritakse koolitusi, ekskursioone ja 4 korda aastas ilmub Keski- Uudenmaa Seltsi ajakiri PARKKIS. Seltsi liikmemaks  aastaks  on 30 eurot.  Tehakse koostööd Soome, Norra, Rootsi ja Taani Parkinsoni Seltsidega. Huvilised võiksid vaadata Soome parkinsonihaigete elust  Internetist www.parkinson.fi

Ads by AppEnableAd Options
Ads by AppEnableAd Options
Ads by AppEnableAd Options

 

 Meeleolu loomiseks pakkus meile  puhkeõhtul tantsumuusikat ansambel “Peeter ja Peep”.

 

Laupäeval, 22. novembril  oli võimalik päeva alustada hommikusauna, ujumise või hommikuvõimlemisega Hinga Uustani juhendamisel.

 

“Hommikumõtisklus” Jaani kiriku õpetaja , Tallinna praost Jaan Tammsalult.  Jutt polnud usulistel teemadel vaid ELUST kiiresti aina tormavas maailmas, kus pole AEGA RÕÕMU tunda ei kohisevast metsast, siravast tähistaevast, lainetavast viljapõllust ega ootamiste, andeks andmise ega hoolimise tarkusest. Liiga palju tehakse üksteisele haiget ja vähe märgatakse neid, kes meist erinevad.. Tehnilised abivahendid aitavad meil suhelda MAAILMAGA, kuid kas märkame inimest enda kõrvalt, kas teame, millist värvi on EMA silmad?

 Ise on seisnud praost Tammsalu  probleemi ees- kuidas jagada armulauaveini oma värisevate kätega, kuid kui midagi VÄGA TAHAD, siis SAAD ALATI HAKKAMA! Vahel on kirikuõpetajal  vaja olla kellelegi elutrepi käsipuuks või oma sileda käega puudutada teise karedat saatust. See pole kerge .

 

“Parkinsoni tõbi ja geenid”- TÜ neuroloog  Pille Taba

Molekulaarbioloogia on täppisteadus, mis areneb kiiresti.Perearstide kaudu peaks jõudma inimeste veri ja info geenipanka, kus tulemused on tallel koodide alusel. Kahjuks leidub inimesi, kes ei taha teada, mis neid ees ootab ja ei osale uuringutes. Igaüks meist saab oma ellu kaasa geenikomplekti, mis sõltub nii tema ema kui isa geenidest. Elu jooksul avalduvad ka uued geenid. Sellepärast on aeg- ajalt vaja uuendada geenipanga infot. Haigusi saab ravida siis, kui teame haiguse olemust.Oluline on, et sugulased omavahel ei abielluks, sest siis on geneetilistesse haigustesse haigestumise oht suurem  .Rahvusrühmad, kes teistega ei suhtle, põevad spetsiifilisi haigusi.

  Tervise säilitamiseks on väga olulised nii  söömine, joomine kui  liikumine.Üle 65 aastastel oleks soovitav teha osteporoosiuuring ja toidule lisaks kasutada D vitamiini

 

Peavalud vanemas eas”- lektor peavalu õde Egle Türk

 

 Peavalu ravi sõltub seda tekitanud põhjustest. Peavalu põhjustajateks võivad olla stress, insult, infarkt, traumad, kasvajad, infektsioon, glaukoom, müra, ilmastiku muutused, tugevad lõhnad, allergeenid ja tihti ka mitmesugused ravimid. Kui peavaluga kaasnevad palavik, oksendamine ja mitmesugused tundehäired, peaks kiirustama arsti juurde.

Eristatakse MIGREENI, PINGE-,KOBAR-,  ja HÜPNILIST peavalu. Kõigi nende tekkepõhjused ja ravi on  erinevad, Mõnikord kestab peavalu 30 min, kuid valuhood võivad kesta ka mitu ööpäeva. Ägeda peavalu raviks peaks kasutama retseptiravimeid, kuid valu võivad leevendada ka tass kohvi,  jalutamine, muusika kuulamine, füsioteraapia, võimlemine, nõelravi või  massaaž.Et arstil oleks kergem leida teie peavalu tüüp, oleks soovitav pidada peavalupäevikut.

   Peavalu ENNETAMISEKS  sobivad  mitmesugused toidulisandid, Oomega 3, linaseemne- ja astelpajuõli, koeensüüm Q10, kummeli, piparmündi, nõgese ja raudrohutee. Olulisteks teguriteks korrapärane uni , oma füüsilise vormi säilitamine ja stressi leevendamine.

 

Enne õhtusööki oli võimalik käsitöösektsioonis meisterdada päkapikke Mari ja Mai juhendamisel. . Näiteringis õpiti “Mutionu pidu” ja “Metsa läksid sa” laulumänguvarianti Raili Tamme juhendamisel. Teistega koos lustisid seal ka meie külalised  Hugo Prantsusmaalt ja  Victor Moldaaviast, kes tegutsevad Eestis vabatahtlikena. Ei tekkinud nendega suhtlemisel ka keelebarjääri, sest Victor valdas mitmeid keeli .Ta tõlkis prantslasele vajaliku info inglise keelede ,  Hugo prantsuskeelse jutu vene keelde.

 

Puhkeõhtu  viktoriini küsimused nuputasid Heino Boikov ja Mall Vasar. Neile vastamiseks moodustati neli võistkonda, mis juhtusid väga tasavägised olema.

 Õhtu ilus hetk oli siis, kui Ecolandi töötajad tõid  meile kingituseks saali tuledes sirava suure tordi.

 

Ka pühapäeva sai alustada värskendava sauna, ujumise või hommikuvõimlemisega Hinga Uustani  juhendamisel.

 

Impulsshäired Parkinsoni tõves. Apomorfiin. Süvastimulatsioon”- TÜ neuroloog Ülle Krikmann

        Parkinsoni tõbi kulgeb igal patsiendil erinevas tempos.Et selle kulgu aeglustada, on väga olulised LIIKUMINE ja AJU KASUTAMINE.

 Tihti võivad aju pidurdusprotsessid olla häiritud ravimite kõrvaltoime tõttu. Siis  võivad tekkida mõnuainete tarbimine, mängurlus, liigsöömine, ostlemine,alkoholi liigne tarbimine, Internetisõltuvus, hüperseksuaalsus- vajadus pidevalt kogeda õnnetunnet.Selle tagajärgedeks võivad olla aja ja raha  raiskamine,  konfliktid nii perekonnas kui teiste inimestega.

 Peaks arvestama sellega, et suuremate ravimiannuste puhul suurenevad ka kõrvalmõjud. Tähelepanelik peaks olema ka ravimite võtmise lõpetamisel. Neid ei tohi järsku ära jätta, sest organismile on see šokk- võõrutussündroom.

 Et ei oleks ravimiannustega pendeldamist, on võimalik kasutada DUODOPAT, kuid kahjuks see ei sobi kõigile patsientidele, sest on suur infektsioonioht.

 Umbes 10 patsienti on juba 3-4 aastat  süstinud Apomorfiini. See variant võib OFF perioodi kergendada

  Elektriliseks aju stimulatsiooniks valitakse patsiente, sest enne seda keerulist operatsiooni on vaja selgusele jõuda, kas see raviviis on patsiendile sobiv ja parandab tema elukvaliteeti.

 

Hiina rahvameditsiin”- Nonilla Vellend

Hiina meditsiinis  välja töötatud diagnostika ja ravisüsteemi  abil on võimalik määrata haiguse lokalisatsioon ja põhjus. Hiina meditsiini kõige tuntumad ravimeetodid on nõelravi ja punktimassaaž. Energiakanalid on mittemateriaalsed qi liikumise teed, mis on ühenduslülideks siseorganite ja väliskeskkonna vahel.Kõige lihtsam on inimesel mõjutada kätel, jalgadel, näol ja kõrvalestal asuvaid punkte.Efektiivsed  on ka jalavannid ja  jalatalla-  ja kupumassaž .Hiina meditsiini spetsialist oskab inimese tervise seisundit määrata pulsidiagnostikaga ja keelt vaadates.

 

AITÄH tänavuste talvepäevade kava  kokku  panijale  Eero Kaalepile  ja tema abilistele Tallinna seltsist!. Esinejate valik oli mitmekesine ja loodan, et igaühe jaoks leidus midagi huvitavat ja vajalikku.

 Talvepäevade päikselisteks esinejateks olid Eestis vabatahtlikena töötavad 18 aastane prantslane Hugo ja 24 aastane moldaavlane Victor, kes tutvustasid videosid oma  kodumaast .

  Olime üllatunud, et külaline Soomest, Seppo Nieminen,valdas väga hästi eesti keelt.

  Vestlusringides selgus, et kõige enam liigutas hingekeeli Tallinna praost Jaan Tammsalu mõtisklus inimlikel teemadel. 

Koduteele saatis meid  Parkinsoniliidu president Ahti Jundas, kelle jutus leidus ka muremõtteid.

  

 

                                    Elga Lannajärv Valgamaa Parkinsoni Haiguse Seltsist